Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Investiraj u sebe | Psihološko savetovalište Beograd
Stručna psihološka podrška za životne izazove, važne odluke i lični razvoj
Kada se suočite sa važnom životnom odlukom, teškom situacijom ili jednostavno osećate potrebu za stručnom podrškom, psihološko savetovalište može biti pravi korak za vas. CentarCeres je vodeće psihološko savetovalište u Beogradu koje nudi profesionalnu psihološku podršku i savetovanje za različite životne izazove. Naš tim iskusnih psihologa-savetnika pomaže vam da pronađete jasnoću, donesete informisane odluke i savladate prepreke koje stoje između vas i željenog života. Sa više od 1,100 zadovoljnih klijenata i godinama iskustva, razumemo kroz šta prolazite i tu smo da vam pružimo podršku koja vam je potrebna – bez osude, sa empatijom i profesionalnošću.
Psihološko savetovalište CentarCeres nudi usmerenu podršku našeg tima psihologa u Beogradu pri donošenje važnih životnih odluka i prevazilaženje specifičnih izazova. Za razliku od dugoročne psihoterapije, savetovanje je fokusirano na konkretne probleme i tipično traje 5-10 sesija.
Šta je psihološko savetovanje?
Psihološko savetovanje je proces u kojem stručni psiholog-savetnik pomaže klijentima da:
– Razjasne svoje misli i osećanja
– Donesu važne životne odluke
– Razumeju i prevaziđu trenutne poteškoće
– Razviju nove veštine i strategije suočavanja
– Postignu specifične ciljeve
Za razliku od dugotrajne psihoterapije koja se bavi dubljim emocionalnim problemima i traumama iz prošlosti, savetovanje je:
✓ Kraćeg trajanja (obično 5-10 sesija)
✓ Fokusirano na konkretne probleme
✓ Usmereno na sadašnjost i budućnost
✓ Orijentisano ka rešenjima
Savetovanje je idealno kada imate specifičan problem ili pitanje koje treba da razrešite, dok je psihoterapija bolja opcija za dublje emotivne poteškoće, dugotrajne psihološke probleme ili traumu.
U savetovalištu CentarCeres našim klijentima pomažemo da odrede koji pristup je najbolji za njihove potrebe. Tokom inicijalne konsultacije zajedno procenjujemo da li vam je potrebno savetovanje, psihoterapija ili kombinacija oba pristupa.
Svako plaćanje je terapijska akcija koja poziva na odgovornost, razumevanje sebe i svesnost – zato su sve naše sesije profesionalne usluge koje se naplaćuju.
Psihološko savetovanje vs Psihoterapija
Savetovanje je fokusirano na:
– Specifične životne odluke
– Kratkoročne krize
– Karijernu orijentaciju
– Životne tranzicije
Psihoterapija je dugoročniji proces i fokusirana je na:
– Dublji lični razvoj
– Ozbiljnije mentalno zdravstvene izazove
– Promenu ličnosnih obrazaca
– Isceljenje trauma
Ako niste sigurni šta vam treba, pročitajte: Kako izabrati pravog terapeuta
| PSIHOLOŠKO SAVETOVANJE | PSIHOTERAPIJA |
|---|---|
| 5-10 sesija | 10+ sesija |
| Fokus na konkretne probleme | Fokus na dublji lični razvoj |
| Rešavanje aktuelnih situacija | Rad na dubokim emocionalnim problemima |
| Orijentisano na budućnost | Razumevanje prošlosti i sadašnjosti |
| Relativno brže rešenje | Dugoročna transformacija |
Kada izabrati psihološko savetovanje?
Psihološko savetovanje je pravi izbor kada:
KARIJERA I PROFESIONALNI RAZVOJ
– Razmišljate o promeni karijere ali niste sigurni koji smer da izaberete
– Suočavate se sa konfliktima na radnom mestu
– Osećate burnout i potrebu za promenom
– Trebate pomoć oko balansa između posla i privatnog života
– Treba vam podrška oko profesionalnih odluka
ODNOSI I KOMUNIKACIJA
– Imate poteškoće u komunikaciji sa partnerom, porodicom ili prijateljima
– Razmišljate o važnoj odluci u vezi (brak, razvod, rastanak)
– Želite da poboljšate svoje socijalne veštine
– Trebaju vam saveti oko rešavanja konflikata
– Osećate da vam nedostaje podrška u odnosima
RODITELJSTVO I PORODICA
– Prvi put postajete roditelj i imate nedoumica
– Suočavate se sa izazovima vaspitanja dece
– Trebaju vam saveti oko rešavanja porodičnih konflikata
– Procenjujete najbolji pristup određenoj situaciji sa detetom
– Balansiranje roditeljstva i drugih obaveza
ŽIVOTNE TRANZICIJE
– Selite se u novi grad ili zemlju
– Prolazite kroz razvod ili rastanak
– Gubitak posla ili promena karijere
– Odlazak u penziju
– Gubitak voljene osobe
– Završavanje školovanja i ulazak u odrasli život
UPRAVLJANJE STRESOM
– Trebaju vam konkretne tehnike za upravljanje stresom
– Osećate se preopterećeno obavezama
– Želite da naučite strategije za bolji svakodnevni život
– Potrebna vam je podrška tokom stresnog perioda
Ako se nalazite u nekoj od ovih situacija, psihološko savetovanje može vam pružiti jasnoću, podršku i konkretne strategije koje će vam pomoći da se uspešno nosite sa izazovom.
– Kada niste sigurni da li vam treba psihoterapija
Psiholo[ko savetovanje dostupno je i kao online savetovanje, za vašu maksimalnu fleksibilnost.
Oblasti psihološkog savetovanja u CentarCeres
KARIJERNO SAVETOVANJE
Pomažemo vam da:
- Identifikujete svoje snage, vrednosti i interesovanja
- Donesete odluku o promeni karijere
- Razvijete plan profesionalnog razvoja
- Pripremite se za razgovore za posao
- Rešite konflikte na radnom mestu
- Postavite i postignete profesionalne ciljeve
Sesija traje 50 minuta, cena: 5,000 RSD
SAVETOVANJE ZA ODNOSE
Ne mora biti reč o dubokoj terapiji para - ponekad su potrebni konkretni saveti i nova perspektiva. Pomažemo sa:
- Komunikacijom u vezi ili braku
- Razrešavanjem konflikata
- Donošenjem odluka o budućnosti odnosa
- Postavljanjem zdravih granica
- Razumevanjem potreba partnera
Individualna sesija: 5,000 RSD
Partnerska sesija (70 min): 8,000 RSD
RODITELJSKO SAVETOVANJE
Roditeljstvo je izazovno - ne morate sve da znate! Pomažemo roditeljima:
- Da razumeju razvojne faze dece
- Da postave jasna pravila i granice
- Da reaguju na izazovno ponašanje
- Da poboljšaju komunikaciju sa decom
- Da balansiraju roditeljstvo sa drugim obavezama
Sesija: 5,000 RSD
SAVETOVANJE ZA ŽIVOTNE TRANZICIJE
Velike promene u životu mogu biti stresne čak i kada su pozitivne. Pomažemo vam da:
- Prilagodite se novom okruženju (selidba, novi posao)
- Procesuirate gubitak ili promenu
- Planirate budućnost nakon razvoda/rastanka
- Navigirate kroz odlazak u penziju
- Donesete važne životne odluke
Sesija: 5,000 RSD
STRESS MANAGEMENT
Savremeni život je pun stresa. Pomažemo vam da naučite:
- Tehnike opuštanja i disanja
- Strategije za upravljanje vremenom
- Kako da prepoznate okidače stresa
- Kako da postavite prioritete
- Kako da kažete "ne" bez krivice
Sesija: 5,000 RSD
EDUKATIVNO SAVETOVANJE
Za studente i roditelje:
- Izbor školovanja i fakulteta
- Studijske navike i organizacija
- Priprema za ispite
- Motivacija za učenje
- Balans između škole i drugih aktivnosti
Sesija: 5,000 RSD
Individualna psihoterapija
5000 din
Kroz personalizovan pristup, naši iskusni psihoterapeuti pružaju podršku i pomoć u rešavanju životnih izazova.
Bračna psihoterapija
8000 din
Bračna psihoterapija je namenjena parovima kod kojih postoje teškoće u međusobnoj komunikaciji, učestale razmirice i tenzije, koje vode do nezadovoljstva partnerskim odnosom.
Online psihoterapija
5000 din
Psihoterapija putem skajpa, viber-a… Psihoterapeut ili psiholog obično koristi aplikacije koje omogućavaju vizuelni kontakt.
Psiholog u Beogradu
5000 din
Tražite psihologa?
Saznajte kada vam treba psihološka podrška i kako izgleda prvi susret.
Porodična psihoterapija
8000 din
Porodična psihoterapija je savremeni terapijski model koji obuhvata rad sa pojedincem, partnerima i porodicom.
Grupna psihoterapija
3000 din
Grupna psihoterapija je forma psihoterapije u kojoj svaki učesnik ima mogućnost da bude u interakciji sa terapeutom i ostalim članovima grupe.
Upoznajte naš tim psihologa i psihoterapeuta
U CentarCeres psihološkom savetovalištu u Beogradu radi tim od 6 akreditovanih psihologa i psihoterapeuta,
sa bogatim iskustvom u različitim oblastima:
– Sandra Bandović
– Svetlana Ristić
– Lenka Janković
– Milica Jeremić
– Milijana Lazović
– Katarina Đorđević
OBLASTI EKSPERTIZE:
Naši tim je specijalizovan za:
– Karijersko savetovanje i coaching
– Porodično i roditeljsko savetovanje
– Savetovanje oko odnosa
– Krizno savetovanje
– Savetovanje tokom životnih tranzicija
– Edukativno savetovanje
PRISTUP:
Verujemo u:
– Individualan pristup svakom klientu
– Saradnju i partnerski odnos
– Empatiju bez osude
– Konkretne, primenljive savete
– Poštovanje vaših vrednosti i izbora
– Poverljivost i diskreciju
Tokom inicijalnog razgovora zajedno procenjujemo ko bi bio najbolji izbor za vas, na osnovu specifičnosti vašeg problema i vaših preferencija.
Spremni ste za prvi korak? Zakažite svoj termin sada
Sandra Bandović
Verujem da svaki problem ima rešenje i da nas odluka deli od željenih i neophodnih promena u životu.
Svetlana Ristić
Nastojim da klijentima, pre svega, obezbedim siguran prostor za prevazilaženje poteškoća, kroz razumevanje istih i razvijanje odnosa poverenja.
Lenka Janković
Verujem da svaki čovek ima sklonost ka samoostvarenju. Kao što kaže Karen Hornaj, “kada se uklone prepreke, pojedinac će se razviti u zrelu ostvarenu osobu baš kao što se žir pretvori u hrast”.
Milica Jeremić
I zrno patnje koje držiš na ruci isprva nije teško. Što ga više držiš, postaje sve teže. Sve dok ne postane neizdrživo, teško kao cela pustinja."
Milijana Lazović
Moj terapijski pristup je usmeren na pojedinca, s fokusom na otkrivanje i razvijanje autentične ličnosti.
Katarina Đorđević
Osnivač centra za edukaciju Ceres. Doktor medicine i diplomirani Geštalt psihoterapeut, član Evropskog udruženja geštalt psihoterapeuta.
Kako funkcioniše psihološko savetovanje u CentarCeres?
KORAK 1: ZAKAZIVANJE PRVE SESIJE
Zakazujete prvu sesiju tokom koje:
– Iznesete svoj problem ili situaciju
– Razgovarate o vašim ciljevima
– Savetnik procenjuje koliko sesija vam može biti potrebno
– Birate savetnika koji je najbolji za vaše potrebe
– Dobijate odgovore na sva vaša pitanja
KORAK 2: POSTAVLJANJE CILJEVA
Tokom prve ili druge sesije:
– Savetnik detaljno razgovara sa vama o problemu
– Zajedno postavljate jasne, merljive ciljeve
– Dogovarate plan savetovanja (broj sesija, učestalost)
– Definišete kako će uspeh izgledati za vas
KORAK 3: SAVETOVALAČKI PROCES
Tokom sesija:
– Razgovarate o specifičnim situacijama
– Dobijate nove perspektive i uvide
– Učite konkretne strategije i tehnike
– Radite na donošenju odluka
– Dobijate „domaće zadatke“ za vežbu između sesija
– Aktivno učestvujete u svom procesu promene
KORAK 4: ZAVRŠETAK I EVALUACIJA
Kada postignete svoje ciljeve:
– Pregledate napredak
– Dobijate strategije za održavanje rezultata
– Planirate kako ćete nastaviti samostalno
– Ostaje vam opcija povremene podrške ako zatreba
TRAJANJE:
Prosečno savetovanje traje 5-10 sesija, u zavisnosti od složenosti problema. Sesije su obično jednom nedeljno ili na dve nedelje.
CENE PSIHOLOŠKOG SAVETOVANJA:
| Usluga | Trajanje | Cena |
|---|---|---|
| Individualno savetovanje | 50 min | 5,000 RSD |
| Partnersko savetovanje | 70 min | 8,000 RSD |
| Porodično savetovanje | 60 min | 8,000 RSD |
Napomena: Svako plaćanje je terapijska akcija koja poziva na odgovornost, razumevanje sebe i svesnost.
Često postavljana pitanja
Savetovanje je kraće (5-10 sesija), fokusirano na konkretne probleme i rešenja, dok je psihoterapija dublja, dugotrajna i bavi se osnovnim emocionalnim procesima. Tokom inicijalne konsultacije zajedno procenjujemo šta vam je potrebno.
Apsolutno da. Sve što kažete tokom sesija je strogo poverljivo i zaštićeno profesionalnom etikom. Informacije ne delimo ni sa kim bez vaše pismene saglasnosti.
To zavisi od problema i vaših ciljeva. Prosečno savetovanje traje 5-10 sesija, ali neki klijenti vide poboljšanje već posle 2-3 sesije. Tokom prve sesije zajedno procenjujemo koliko vremena će vam biti potrebno.
Možete! Jedna sesija može biti korisna kada vam treba konkretni savet ili nova perspektiva. Međutim, obično je nekoliko sesija efikasnije za trajnu promenu.
Trenutno ne radimo direktno sa osiguravajućim kućama. Međutim, možete dobiti račun koji neki osiguravači prihvataju za delimičnu refundaciju – proverite sa vašim osiguravačem.
Apsolutno! Tokom zakazivanja možete upoznati članove tima ili direktno zatražiti određenog savetnika ako već imate preferencu. Tokom prve sesije videćete da li vam taj savetnik odgovara.
Odnos sa savetnicima je ključan za uspeh. Ako osećate da „hemija“ nije dobra, slobodno zatražite promenu – bez obaveze da objašnjavate zašto. Vaša udobnost je prioritet.
Samo dođite! Nema potrebe za posebnom pripremom. Donesite otvoreno srce i spremnost da podelite ono što vas muči. Sve ostalo će se razviti prirodno tokom razgovora.
Za individualnu sesiju dolazite sami. Za partnersko ili porodično savetovanje dolazite sa partnerom ili članovima porodice.
Sve usluge su dostupne i online! Kvalitet savetovanja je isti, a vi imate fleksibilnost da se povežete iz bilo kog mesta.
Svako plaćanje je terapijska akcija koja poziva na odgovornost, razumevanje sebe i svesnost. Profesionalna usluga od 50 minuta sa akreditovanim psihologom-savetnikom je vredna investicija u vaše mentalno zdravlje. Finansijski angažman pomaže da se posvećeno posvetite procesu i rezultatima.
Gde nudimo savetovanje
– Vračar – Kajmakčalanska 37
– Novi Beograd – Španskih boraca 22E
– Online – putem video poziva
Dodatne informacije
ZAKLJUČAK
Traženje psihološke podrške nije znak slabosti – to je znak snage i brige o sebi. U CentarCeres psihološkom savetovalištu u Beogradu razumemo kroz šta prolazite i tu smo da vam pružimo profesionalnu podršku, jasnoću i konkretna rešenja. Bilo da se suočavate sa karijernom odlukom, izazovima u odnosima, roditeljskim nedoumicama ili životnom tranzicijom, naš tim iskusnih psihologa-savetnika je ovde da vam pomogne. Prvi korak je najteži – ali i najvažniji. Zakažite inicijalnu konsultaciju danas i počnite put ka jasnijim odlukama, manjem stresu i kvalitetnijem životu. Vaša dobrobit je naš prioritet. Tu smo za vas.